La actriz Isabel Rocatti impartirá un Taller de Atención Creativa para socios de MUSICAT
El taller tendrá lugar en la Casa de Cultura de Girona los miércoles 11, 18 y 25 de noviembre, y 2 de diciembre de 10:00 a 13:30
La actriz Isabel Rocatti impartirá un Taller de Atención Creativa, dirigido a músicos que quieran dedicar un espacio de tiempo al autoconocimiento. El taller, gratuito para los socios de MUSICAT, tendrá lugar en la Casa de Cultura de Girona y constará de 4 sesiones de tres horas y media de duración, los miércoles 11, 18, 25 de noviembre y el 2 de diciembre, de 10:00 a 13:30.
Taller d'atenció creativa
El verdadero instrumento es uno mismo. El otro, el instrumento que tocamos, sólo es una extensión de nosotros mismos que nos sirve para comunicar. Si estamos bien afinados, gestionaremos mucho mejor los resultados y las consecuencias posteriores serán mejores.
La sensibilización mediante nuestra capacidad de ser conscientes, con todo nuestro organismo, de lo que está sucediendo aquí y ahora nos permitirá asumir la total responsabilidad sobre nosotros mismos y gestionar con más libertad nuestras metas.
Trabajaremos:
- Exploración corporal
- La respiración
- Ejercicios de relajación
- Bruxismo y tensión mandibular
- Concentración
- Comunicación
- Confianza
Hay que traer ropa cómoda y esterilla o toalla grande de baño para estirarse en el suelo.